中医认为，肝胆互为表里，经脉相连，气血相通，生理功能相辅相成，一方的病变会影响另一方；同样，对一方的保健也会使另一方受益。

刮痧梳理肝胆经是很简便且有效的方式，配合刮拭肝胆全息区更是锦上添花。有利于排毒解毒，疏肝利胆，行气解郁，为肝脏减负而养血益肝，增强肝胆功能，改善肝胆亚健康的症状，预防泛酸、胁肋胀痛、腹胀等肝胆、消化系统疾患，促进肝胆疾患的康复。

肝胆保健刮痧的方法

01刮拭背部

用面刮法和双角刮法自上而下刮拭背部肝胆脊椎对应区，并用平刮法从内向外沿肋骨走向，刮拭背部右侧肝胆体表投影区。

02刮拭胸腹部

用平刮法从内向外沿肋骨走势，刮拭右胁肋部肝胆体表投影区。从上向下刮拭期门穴、日月穴。

03刮拭下肢经穴

沿着经脉的循行部位，以面刮法从上向下刮拭胆经阳陵泉穴、光明穴，肝经曲泉穴至大敦穴。

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