要点一：抗干燥

①护肤注重补水保湿

敷面膜是一年四季都要坚持做的肌肤护理保养工作。在初春季节，小仙女们需要为肌肤多敷一些保湿补水作用的面膜，充分为肌肤锁住水分，赶走粗糙干燥。

敏感肌肤可以做一些皮膜修复类项目。修复皮肤屏障增强锁水能力。

芦荟具有镇静皮肤的作用，适合所有肤质，建议一周2-3次进行芦荟补水面膜。

小森

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②保持每天饮水量充足

缺水会扰乱体内平衡，影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水。一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。

不要感到口渴才去喝水，同时也不要暴饮，最合适的饮水方式是分多次饮水，每次适量。

③多吃带叶菜

如果皮肤干燥，不妨多吃些新鲜蔬菜，很多带叶的蔬菜富含维生素，可以起到养颜护肤的作用。

要点二：抗过敏

①过敏后避免频繁洁面

皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线，一旦缺损会造成皮肤炎症迁延，此时再频繁使用洁面产品会加重症状，影响恢复。

我们要提倡“科学洁面”，原则是对护肤品做“减法”，即少用而非多用，选择1~2种少添加医用级别的洁面产品即可。

②不要自行用药

很多外用药膏是处方药，其中可能含有激素，涂抹后短期内会有一定效果，但停药之后往往会出现病情反复。还可能会导致损伤角质层。

因此，皮肤过敏时，建议在专业人员指导下用药，以免产生危害。

③关键在预防

过敏体质的人应尽量避开过敏原，在花粉季节要注意关窗，减少外出春游，必要时，外出可戴上口罩。

要点三：重视防晒

很多人认为春天的阳光较为柔和，因此也就没有必要做防晒了，事实上不然，任何一个季节都是需要做好防晒的，春季也不例外。

春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，日晒时间较之冬季已延长。由于皮肤的新陈代谢周期是28天，其产生的色素消退也更加缓慢。

除了紫外线暴晒以外，具有光敏感的人，在春天容易发生光敏性皮肤病，如食用了香菜等光敏性食物，皮肤经日晒后出现各种皮疹，常见于皮肤暴露部位。

因此四季要防晒的同时春季要尤其注意防晒。

要点四：做好清洁

①温水洁面

春季肌肤娇嫩、敏感，无论是热水还是冷水，都容易加重皮肤负担，产生不良刺激，导致抵抗力下降，从而引起皮肤敏感。

因此春季洁面，水温不宜过烫，也不可过凉，37℃左右最佳。

②选用温和的洗面奶

春季进行脸部清洁时，要选用较为温和的洗面奶。

原因和上面一样，春季肌肤娇嫩、敏感，若使用清洁力度大、刺激性较强的洗面奶，很容易使面部受到损伤，引起皮肤敏感。

③毛孔清洁管理

春季温暖湿润，这种环境下，毛巾等个人用品很容易滋生细菌甚至发霉。

建议大家平常要对个人物品定期进行清洗消毒，洗脸则建议用一次性的洁面巾。

小森

记得定期做皮肤管理喔~

SENTIAN

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