身体侧面：胆经的地盘

要解决大腿粗的疑惑，就得从胆经讲起——大腿外侧正是胆经的“一亩三分地”。

大腿粗，说明这段胆经堵了！

唯有把里面的瘀堵给灸散，大腿才能瘦下来。

胆经从外眼角的瞳子髎穴开始，沿着头部侧面、脖子侧面、上身侧面、大腿小腿侧面，一直走到脚侧面，在第四脚趾上的足窍阴穴结束。

其中，头部有被胆经包裹起来的、绕耳一周的三焦经，脚外侧边缘和脚踝附近有膀胱经。也就是说，身体其他的侧面部位，几乎都被胆经占据着。

小森

中医认为“经脉所过，主治所及”。

因此，关于胆经的治疗范围。

我们可以用一句话概括：凡是身体侧面的问题，都必须调理胆经。

在舌诊中，肝胆的反射区是舌头两边，正好对应身体的两侧。俗语说“怒从心头起，恶向胆边生”，也说明了胆与边相对应，就是说：从空间方位上来讲，胆气的方位在于边侧。

很多人发现自己侧卧时更易于入睡，其实，从中医角度看，这种情况就属于胆气异常，才必须通过侧卧来达到按压胆经的目的。正常人应该仰卧侧卧都能很快入睡。

疏通胆经，为何必须艾灸？

1、以阳克阴

2、找病逐病

3、温通气血

4、简单方便

疏通胆经，必灸5穴！

1、肩井

穴位中的“扫地僧”，人体“生命之水”的井口，以“四两拨千斤”的姿态调节胆经气血。灸之，则胆经的清阳之气如泉涌，郁滞的气血悉数涤荡开来，全身都得以疏泄顺畅。

2、带脉

调理痛经、带下、月经不调、疝气、腰胁痛等。

3、风市

调节腰肢，运化水湿，预防风病、下肢痿痹、坐骨神经痛等，治疗风湿类疾病时，常用此穴。

4、阳陵泉

胆经的合穴，“合穴”在经络上是“入海口”的意思，六腑出了问题，通常会找合穴来解决。

此外，筋会阳陵泉，故而，阳陵泉还有舒筋、壮筋的作用，可以调治一切筋的病变。

5、悬钟

调理颈痛、胸胁胀痛、下肢痿痹、耳鸣等。

敲胆经一来难出效果，二来难以坚持，相比之下，艾灸无痛、安全、有效、方便，建议尝试！在家不方面可以来森田咨询给你做项目哦！

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